torsdag 16 december 2010

Dag 23: Det här får mig att må bättre

  • Att spela och sjunga. Det finns ingen bättre terapi än det.
  • Att gå och träffa fina vänner när man känner sig ensam med sin ångest.
  • Att kolla på roliga tv-serier. Det får mig att tänka på annat.
  • Träning.
  • Rutiner.
  • Att lyssna på sådana där riktigt bra låtar som får det att pirra i magen.

Nu känns det som om jag har lite stoff till mitt nyårslöfte!

/H

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar