- Att spela och sjunga. Det finns ingen bättre terapi än det.
- Att gå och träffa fina vänner när man känner sig ensam med sin ångest.
- Att kolla på roliga tv-serier. Det får mig att tänka på annat.
- Träning.
- Rutiner.
- Att lyssna på sådana där riktigt bra låtar som får det att pirra i magen.
Nu känns det som om jag har lite stoff till mitt nyårslöfte!
/H
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar